О туре
Погружение в себя на лоне природы. 2 дня тишины на Урале: медитации, йога, лесные прогулки. От 7 000 р. Клуб Шалаш, Ижевск.
Фишки 2
Два дня без суеты, телефонов и городского шума — только природа и ваши мысли
Медитации, дыхательные техники и йога среди уральских лесов
Презентация тура
Программа тура
Погружение в себя на лоне природы — два дня без суеты, дедлайнов и уведомлений. Только уральский лес, тишина и пространство для того, чтобы услышать себя.
Программа
День 1: Сбор группы в Ижевске, трансфер на турбазу (1,5 часа). Заселение, знакомство с местом и группой. Обед. Послеобеденная прогулка по лесу — настройка на тишину, практика осознанного присутствия. Вечерняя медитация у костра. Ужин. Свободное время — баня, звёзды, тишина.
День 2: Утренняя йога-практика на свежем воздухе (для любого уровня подготовки). Завтрак. Лесная прогулка с дыхательными практиками (5–6 км). Обед. Послеобеденный круг обмена впечатлениями. Трансфер в Ижевск к вечеру.
Для кого
Ретрит подходит для всех, кто хочет отдохнуть от городской суеты. Не требует физической подготовки или опыта в медитации — инструктор адаптирует практики под каждого участника.
Стоимость
Включено в стоимость
- Проживание на турбазе (1 ночь)
- Трёхразовое питание
- Сопровождение инструктора
- Трансфер от точки сбора
Не включено
- Личные вещи и коврик для йоги
- Дополнительные услуги турбазы